Welkom in week 5
Wat kan je verwachten deze week.
Bijwerken, rusten en ontspannen. Volg deze week, week 2 van de ‘lekker in je lijf’ bonus. Reguleer je zenuwstelsel.
Deze week even geen nieuwe lessen
Kijken & doen wat heb je de afgelopen weken nog niet gedaan.
Waar mag ik aanscherpen
Wees lief voor jezelf
je checklist & je prompts voor de recepten.
Maaltijden: Zet deze week je lievelingsmaaltijden van de afgelopen 4 weken op een rij en maak deze. Of doe inspiratie op, op internet. Deel ook je lekkerste maaltijden in de telegram groep en vraag om hulp als je er niet uitkomt.
Wat heb je deze week geleerd?