Van vastzittende emoties naar liefde voor mezelf: Nicole over haar reis in het goud traject

Een jaar geleden stapte Nicole bij mij binnen voor het 1-op-1 Goudtraject. Ze zat al een tijd niet lekker in haar vel en had al verschillende dingen geprobeerd om zich beter te voelen. Ze had ceremonies gedaan, was gaan dansen en had geshaket. Toch bleef er iets knagen.

Tijdens een workshop bij mij merkte ze hoeveel boosheid en verdriet er nog in haar zat. Dat was het moment waarop ze besloot een intake gesprek te plannen.

“Het klikte gelijk met Leona”

Tijdens de intake voelde Nicole al snel dat er iets goed zat. Ze vertelt: “Het klikte gelijk met Leona. Ze gaf mij het gevoel dat ze echt wat voor mij kon betekenen.”

Toch was er ook twijfel. Het Goudtraject was een investering en die beslissing nam ze niet zomaar. Achteraf weet Nicole zeker dat het één van de beste investeringen in zichzelf is geweest.

“Ik ben dankbaar dat ik dit in mezelf heb durven investeren. Het heeft mij veranderd in een vrouw die weer liefde voor zichzelf voelt en krachtig in het leven staat.”

Ruimte maken voor emoties die er al zo lang zaten

De reis was niet altijd makkelijk. Tijdens de live sessies kwamen er veel emoties los. Nicole heeft veel gehuild en voelde hoeveel verdriet en boosheid er al die tijd in haar vast had gezeten. Ook haar boosheid mocht er zijn. Ze mocht schreeuwen, voelen en loslaten wat ze zolang had weggestopt dat lichte enorm op en gaf haar nieuwe ruimte.

Daarbij vond ze het belangrijk dat ze zich veilig voelde.

“Leona hielp mij hier stap voor stap bij en dat voelde heel veilig, met heel veel liefde en met heel veel aandacht.”

Nicole ervaarde dat ik goed kon aanvoelen wat ze op ieder moment nodig had. Ook tussen de sessies door voelde ze dat ze er niet alleen voor stond. Wanneer het even niet ging, kon ze mij een berichtje sturen.

Van onzekerheid naar zelfvertrouwen

Een van de grootste veranderingen die Nicole bij zichzelf ziet, is hoe ze tegenwoordig in het leven staat. Waar ze voorheen situaties spannend vond en zich veel zorgen maakte over wat anderen van haar zouden denken, voelt ze nu veel meer vrijheid.

Ze pakt bijvoorbeeld veel makkelijker zelf de auto en gaat zelfstandig op pad. Iets wat ze daarvoor heel spannend vond. Ook in sociale situaties merkt ze een groot verschil.

“Nu stap ik veel makkelijker in een groep met nieuwe vrouwen en voel mezelf veel zelfverzekerder.”

Dat gaat voor Nicole niet alleen over dingen durven doen. Het gaat vooral over hoe ze zichzelf daarin voelt. Ze ervaart meer kracht, meer vertrouwen en meer liefde voor zichzelf.

Ook thuis verder met de oefeningen

Naast de live sessies kreeg Nicole toegang tot een online platform met verschillende oefeningen voor thuis. Ze kon daar op haar eigen moment verder met onder andere meditaties, visualisaties en oefeningen rondom haar innerlijke kind. Ook waren er oefeningen gericht op het loslaten van trauma’s en emoties.

Die oefeningen gebruikt ze nog steeds.

“Ik heb zoveel meer ruimte voor mezelf thuis met een plek waar ik me even terug kan trekken, kan ontspannen en kan schrijven.”

Een plek om tot rust te komen, naar binnen te keren en tijd voor zichzelf te nemen.

Trots op de vrouw die ze nu is

Als Nicole terugkijkt op het afgelopen jaar, ziet ze hoeveel er veranderd is. De reis heeft haar uitgedaagd. Er waren momenten waarop het intens was en waarop veel emoties naar boven kwamen. Maar juist daardoor heeft ze steeds meer ruimte kunnen maken voor zichzelf.

Ze voelt zich krachtiger. Zelfverzekerder. Vrijer.

En misschien wel het belangrijkste: ze voelt weer liefde voor zichzelf.

“Het heeft mij zoveel gebracht en ik ben zo trots op mezelf.”

En die trots mag er absoluut zijn. Nicole sluit haar verhaal af met woorden die mij enorm raken:

“Ik ben Leona enorm dankbaar dat zij op mijn pad kwam op het goede moment.”

Liefs, Nicole