De routekaart naar jouw vrouwelijke intuïtie
Welkom lieverd
Welkom in de geheime ruimte, jouw tempel van ‘Jouw borstritueel’. bekijk deze video om een helder beeld te krijgen hoe je deze training het beste kunt aanpakken.
Arriveer hier
Welkom hier in de geheime ruimte. In deze visualisatie mag je contact maken met jouw hart, jouw lichaam, jouw reis. Alsjeblieft lieve vrouw dit is jouw reis. De reis naar jouw hart.
💖✅Bonus 1
Boek hier je privé 1 op 1 sessie van 40 minuten
Introductie &
bewustwording
Dit is jou startpunt.
Waar sta je nu in in de verbinding met je borsten? Voel je die glow in je hart? Pak pen en papier en beantwoord de vragen in de video.
oefening bij onrust/ ongemak
Tijdens het leren en kennis maken met deze training kun je momenten van onrust en ongemak omhoog komen. Zet dan deze zachte liefdevolle methode in.
Taboes & Schaamte
Laten we als eerste kijken naar bewuste en onbewuste taboe’s die liggen rondom onze borsten. Als je je hier niet bewust van bent kan je jezelf kleiner voelen en niet echt snappen waarom je dit nu voelt.
Beantwoord de volgende Vragen bij deze video:
Welke taboe’s en schaamte zijn onderdeel van jou?
Hoe is jouw relatie met je borsten?
💖✅Bonus 2
Trauma herkennen in je lichaam
Jij voorop
Hoeveel tijd heb je nu met jezelf? Hoe plan je ruimte in? Leer meer in deze video. Borstbewustzijn begint bij ruimte innemen.
Jouw verhaal
In deze schrijf oefening gaan we invoelen en jouw verhaal uitschrijven
Ho’oponopono ritueel
Dit oud Hawaïaanse ritueel, geeft vergeving, erkenning en helpt je dieper in contact komen met je gevoelswereld. Luister in jezelf welk verhaal heb jij jezelf verteld over je borsten? Wat leeft er bij jou?
💖✅Bonus 3
Zelfliefde ritueel bundel
Zachte rituelen voor het eerste contact.
-Ritueel-
Contact maken zonder oordeel. In dit ritueel richten we onze blik van buiten naar binnen. Je mag voelen en contacten maken op een zachte manier.
-Ritueel-
De pure vibratie van je hart, van je borstbewustzijn is liefde. Hoeveel liefde laat je nu binnen? Wat betekent liefde voor jou?
-Ritueel-
Maak verbinding met de energie van je borsten. Wat voel je nu? Houdt het bij in een logboekje en observeer je reis.
-Ritueel-
Een muzikale reis van 20 minuten. Tijdens de reis gebruik ik ook het woord ‘Yoni’ dit de Sanskriet naam voor je vulva 💖
Veiligheid en helderheid voordat we dieper zakken.
Luister eerst deze korte introductie audio
Waarom is Borstbewustzijn belangrijk?
In deze aflevering leer je alle voordelen van een borstbewustzijn.
Wat kan je verwachten?
Wat kan je allemaal verwachten als je met borstbewustzijn start. Waar mag je op gaan letten? Hoe creëren je veiligheid en hoe respecteer je je grenzen.
verbinding & hart-coherentie
Je hart en je borsten
In deze aflevering leer je wat onze borsten te maken hebben met ons hart. Jouw borsten staan namelijk in contact met je intuïtie.
Creatief hart ritueel
Hoe voelt de verbinding die je nu hebt met je borsten. Welke kleuren, welke woorden, welke vormen. Pak kleurtjes en een a4 papier.
Praktische instructies & technieken
voordat we de diepere
rituelen gaan ontdekken.
Diverse olies & manieren
Je liefdesheuvel ontmoeten
Jouw veilige ruimte
bh’s en topjes
Welke bh’s en topjes zijn juist wel en niet fijn. En welke zijn niet goed voor je borsten? Leer het allemaal in deze aflevering.
Mijn favoriete merken/winkels:
https://indigoluna.store/
https://www.shoplikeyougiveadamn.nl/dames/kleding/lingerie-ondergoed/bralettes/c-906
https://bewustpuur.nl/
De massage rituelen
Het volledige massage ritueel
In deze aflevering vind je de volledige borstmassage. Plan deze in en neem deze date met jezelf. Maak je ruimte warm en romantisch, zet iedereen de deur uit en ga op ontdekking. Denk aan alle nieuwe informatie die je hebt geleerd over hoe je je borsten het beste aanraakt en hoe je omgaat met spanning, onrust en gedachten.
Aarde Ritueel
Voor loslaten van bv. spanning, onrust, de dag of gewoon om jezelf lichter te voelen. Deze massage helpt je om te aarde en in je lichaam te landen.
Lymfe klieren ritueel
In deze aflevering leer je hoe je het beste je lymfe klieren kan masseren. Welke richting op, welke druk je geeft.
Universum ritueel
Nadat je alle afvalstoffen en niet goed stromende energie hebt afgevoerd. Is het tijd om fijne energie naar binnen te laten stromen. Sommige mensen noemen dit manifestatie kracht opwekken.
DISCLAIMER: Doe de universum massage NIET als je opgezette klieren of knobbeltjes in je borsten voelt.
Audio
Borstmassage 30 min.
Tijdens deze interactieve borstmassage begeleid ik je stap voor stap. Voorbereidingen: Zorg voor een warme ruimte en een fijne olie.
Borstmassage 10 min.
Tijdens deze korte borstmassage begeleid ik je stap voor stap. Zodat je op een fijne plek zit en uit je hoofd en in je lichaam komt.
Bonus &challenge
Yoga voor Hart en borsten
Een heerlijke hart opende borsten sessie
Ademhaling voor een open hart
21 dagen Challenge
Ben je klaar voor de challenge. 21 dagen liefde en aandacht voor je borsten. Print de wekelijkse checklist 3x keer uit voor je 21 daagse challenge
💖✅Boek extra sessies
Boek extra 1-op-1 privé sessies
Einde ritueel
Heb je vragen. wil je meer verdieping en begeleiding, stuur mij dan even een mailtje.
Warme knuffel Leona
