Hormoon Queen
Hoofstuk 4.
Welkom
Wauw je bent bij het laatste hoofdstuk aangekomen. Hoe voel je je?
De hormoon QUEEN
Om de Queen te worden die je al van binnen bent is loslaten een belangrijk onderdeel.
Rock Pre-menopauze als een QUEEN
Van slaap gewoontes tot natuurlijke kruiden ondersteuning. Alles wat jij nodig hebt om fit, fris en stralend door deze periode heen te gaan.
Rocken van je slaap
Verbinden met je buik/baarmoeder
Neem voor deze video je journal en een pen bij de hand. En maak de opdrachten tijdens het kijken van de video. In totaal heb je ongeveer 30 minuten nodig.
Tao oefening bekken.
Deze oefening creëert warmte en stroming in je bekken en baarmoeder. Het ondersteunt je oestrogeen/oxytocine flow, laat sensualiteit weer stromen.
Jezelf eren en respecteren
Jouw glow integreren is een reis van zachtheid en respect die gepaard gaat met vallen en opstaan.
Hoe begeleid je jezelf daar zo liefdevol mogelijk in.