“in 12 weken raak je buikvet kwijt. Verbeter je je relatie met eten en snap je eindelijk hoe jouw lichaam, als vrouw met veranderende hormonen ECHT werkt. Door een helder vrouw-vriendelijk plan te volgen. Zonder maanden te wachten op resultaat.”
“De afgelopen 4 jaar stond ik als pre-menopauze vrouw vast. Ik deed alles goed maar ik had vaak energiedips, opgeblazen buik, cravings en kwam steeds een beetje meer aan… (vooral mijn buik)
Ik snapte er niks van!”
Totdat ik de code kraakte en binnen 3 maanden 9 kilo & de vermoeidheid verloor!
conclusie: ik volgde gewoon het verkeerde plan.
Door het verkeerde plan te volgen: voelt afvallen moeilijk, ingewikkeld en ook geregeld onmogelijk of als een tijdelijke en geen duurzame oplossing.
Met het juiste vrouwvriendelijke plan waarin je geen honger hebt. Breng je rust in je lichaam, je hormonen en je emoties. (Ja zelfs in de pre/menopauze!) En dit in 12 weken & ontdek jij hoe jij als bewuste vrouw weer terug in balans komt met het juiste plan.
Zonder pillen, gekke shakes, calorieën tellen, uren in de sportschool, 100+ supplementen of hongergevoel!
Klik op de button en reserveer je plek
“Ik voelde dat er iets moest veranderen, maar wist niet precies hoe.”
De afgelopen 4 jaar kwam ik zomaar 10 kilo aan… Ik bleef groeien terwijl ik nog steeds super gezond at.
Groente smoothies, taart met alternatief meel en kokosbloesem ipv suiker. Vegetarisch/veganistisch dieet. Gezonde buddahbowls, weinig snoepen… Maar de kilo’s bleven erbij komen… Ik snapte er niks van.
Wat doe ik fout…
Moet ik meer bewegen? Minder eten? Meer eten? Meer bewegen?
Ik werd er onrustig van. Plus Ik kreeg lichamelijke klachten: rugpijn tijdens het wandelen en geregeld voelde ik me zo moe dat ik acuut in slaap kon vallen. Ik probeerde mijn nieuwe ronde lichaam te omarmen maar baalde wel dat ik mijn leuke kleding niet meer paste en ik geregeld negatieve opmerkingen in stilte maakte.
Er moest iets veranderen….
Ik kwam erachter dat vrouwen met veranderende hormonen wordt verteld dat zwaarder worden, vermoeidheid & buikvet er gewoon bij horen of dat het heel moeilijk is…
BULLSHIT vind ik het!
Met het juiste plan, de juiste mindset, open voor verandering & 12 weken commitment! Kan jij dit!
“Binnen 12 weken was ik 9 kilo lichter!!!.”
Mijn favoriete witte broek die al 4 jaar achter in de kast lag te verstoffen die kon ik weer aan! En wat denk je hij zit ruimer als 4 jaar geleden!
Tijdens de 12 weken detox kwam ik erachter dat mijn lichaam zoveel insuline pieken op 1 dag had dat mijn lichaam totaal niet in staat was om vet te verbranden.
Ook waren mijn cellen vol (jarenlang anticonceptiepil, slechte vetten, stress etc). Waardoor ik alles goed kon doen maar geen resultaten zag en dit stiekem insuline restantie veroorzaakte.
Na 12 weken het goede plan volgen, mijn glucose stabiel houden dus insuline resistentie terugdraaien, mijn cellen detoxen, het veranderen van volgorde van eten, etenstijden aanpassen en metabolisch flexibel worden. Vielen de kilo’s er vanzelf af. (JA, echt waar!)
Ik hoeft niet echt méer te bewegen maar wel anders. Als ouder wordende vrouw heb je andere dingen nodig omdat je hormoonhuishouding & je cortisol verandert.
Nu heb ik geen cravings, opgeblazen buik, of voel ik me moe en zwaar. En als ik een feestje heb doe ik gewoon gezellig mee en heb ik plan zodat ik mezelf niet moe en wattig voel.
Na 12 weken is dit mijn resultaat. (Ik had nooit verwacht dat ik deze foto’s online zou laten plaatsen omdat ik niet zo een groot verschil had verwacht 😅 Maar het is gelukt en zoveel makkelijker dan ik dacht! Vandaar mijn serieuze gezicht 😱😅)
Dit gebeurde ook bij Rosa 43 jaar
Ze voelde zich zwaarder dan ooit. Had meer last van stijve spieren en vermoeidheid. In 12 weken verloor ze 8 kilo. Voelt ze zich fitter en sterker als ooit te voren en gaat tennissen weer soepel.
En bij Karin 59 jaar
Haar hele leven was haar gewicht een strijd. Maar nu met de menopauze kwam de vermoeidheid, opvliegers en onrust erbij. In 12 weken viel ze 10 kilo, voelt zoveel rust en helderheid in haar hoofd en bruist van de energie.
“Lee, ik wil dit ook!’
Na het volgen van meerdere trainingen van professionals uit Amerika en Australië, het verslinden van vele boeken over 40+ vrouwen, menopauze, insuline resistentie en hormoonvriendelijk eten.
is de training; de hormoondetox ontstaan!
‘De afgelopen 4 maanden zijn al 30 vrouwen je al voorgegaan. Ook jij ben welkom lieverd!’
Jessica 42 jaar zegt ‘Dit moet iedere zorg verzekeraar aanbieden!’
Ze was haar hele leven al aan het jo-joen en haar relatie met eten was slecht. Haar lipoedeem maakte afvallen moeilijk. In 12 weken verloor ze 14 kilo en zelfs 8 cm per been! Voor het eerst heeft ze nu een gezonde relatie met eten en maakte keuzes uit zelfzorg ipv. hardheid.
Anne 36 jaar zegt ‘De hormoondetox is zoveel meer dan een afvalprogramma!’
Endometriose en na 2 kinderen merkte ze dat haar hormoonhuishouding compleet was veranderd. Buikvet, emotionele schommelingen, zwaarte, vermoeidheid. In 12 weken verloor ze 7 kilo! Kreeg weer rust in haar hoofd en haar endometriose klachten verdwenen.
DIT gaan we doen:
De eerste 8 weken gaan we je lichaam *opschonen door je maaltijden simpeler te maken, je glucose te stabiliseren, je volgorde van eten veranderen, het inzetten van vrouwvriendelijk vasten (niet verplicht en evengoed resultaat als je het niet doet.) Je metabolisme aan zetten zodat je lichaam slimmer wordt en minder snel aankomt.
*Opschonen zorgt voor ruimte in je lichaam zodat je je buikvet gaat verliezen.
Ook ga je je glucose en *ketonen meten zodat je leert wat eten doet in jouw lichaam. ( Zo ben ik erachter gekomen dat mijn lichaam absoluut niet tegen rijst kan) Dit is voor iedereen anders.
*Ketonen zorgen voor vrouwen met veranderende hormonen voor rust en helderheid in je hoofd.
Geen standaard protocol maar leren wat er in jouw lichaam gebeurt.
Dit is wat je krijgt:
12 weken stap voor stap begeleiding.
Wekelijks nieuwe verdiepende video’s, nieuw weekmenu en een helder simpel volgbaar weekplan. Om jouw metabolisme te activeren. Iedere week sluit aan op de vorige.
We gaan jouw lichaam opschonen/resetten en opnieuw gezond voeden.
Je gaat leren van welke voeding jouw lichaam in de stress modus gaat waardoor je geen vet kwijtraakt, moe wordt en onrustig raakt
Je leert hoe je met veranderende hormonen zoals zwangerschap, pre-menopauze en menopauze vrouw eet in harmonie met je hormonen.
Je leert welke voeding je wanneer wel en niet eet in je cyclus of in je maand. Helder, makkelijk en overzichtelijk.
Je leert je stress meten en lezen. Dit leert je over aankomen of afvallen.
Ik leer je je glucose lezen, een meter gebruiken en aflezen om je fit en vitaal te voelen.
Online leeromgeving met iedere week nieuw lesmateriaal. (tijdsbestek +- 2,5 uur per week)
Iedere 2 weken, een live call via zoom.
Community telegram groep- voor wins, hulp en vragen.
Mogelijkheid om 1-op-1 sessies bij te boeken
Weg met je middag dips. Weg met stiekem in de kast eten. Weg met twijfelen wat je moet eten en daarom eten overslaan… Weg met s’avonds laat snacken en je de volgende dag schuldig voelen… Weg met onrust en vermoeidheid.
‘Leer je lichaam metabolisch flexibel worden op een vrouwvriendelijke manier’
Met echt voeding en zonder calorieën tellen!
Ik kan Leona aan iedereen aanraden!
4 weken bezig en 3 kilo eraf!
IK sta perplex!
De hormoondetox
Nu
1500,-
In 1,3 of 5 keer te betalen.
Deze training is niet voor vrouwen die veganistisch willen blijven eten, borstvoeding geven, eetstoornissen hebben, zwanger zijn en diabetes 1 hebben.
Je krijgt een nieuwe kans
Investeren in jezelf, start nu
Veel gestelde vragen
-
Vrouwen vanaf 38 jaar
Voor vrouwen in de pre-mens en menopauze.
Voor vrouwen met en zonder cyclus.
Vrouwen die op een gezonde manier hun lichaam willen resetten.
Onrustige hormoonhuishouding
Als je moe en sluggis voelt
Als je jezelf fitter en lekkerder in je lichaam wilt voelen.
Als je je lichaam wilt leren begrijpen en aanzetten in verbranding modus.
Voor vrouwen vanaf 38 jaar die zich weer lekker in hun lijf willen voelen. Je krijgt helderheid, een fit en fris gevoel en voelt je weer jong en energiek. Dit allemaal op een duurzame natuurlijke manier. Met heldere videolessen, meditaties, visualisaties.
Rondom je 40ste levensjaar veranderd er van alles qua hormoonhuishouding in jouw lichaam. Dit zorgt voor vage klachten, vreemde gevoelens, minder energie, kilo’s die je niet meer kwijt raakt en verlies van zelfvertrouwen. Je kan met gebogen hoofd dit lot accepteren of actie ondernemen. Je GLOW terugkrijgen en controle behouden over jouw lijf en leven.
-
De eerst 3 weken raad ik je aan minimaal 3 uur per week apart te zetten. De informatie is nieuw, je moet boodschappen doen, op een andere manier koken, de informatie je eigen maken en dit kost in het begin altijd meer tijd
-
Ik vind dit altijd heel verdrietig om te horen. En ik herken het ook.. De eerste paar keren dat ik aan vriendinnen vertelde wat ik ging doen. Vroegen ze of ik gek was geworden? Dit ga je toch niet uitgeven…
Ze begrepen niet wat ik voelde en waar ik mee zat. Dat deed pijn, alleen ik wilde dit niet blijven voelen. Ik wilde verder en een fijnere toekomst.
Dus dat heb ik gedaan. Nu heb ik steeds meer een omgeving die mij support en sommige om mij heen doen dat nog steeds niet. Maar dat heeft niets met mij te maken, het is mijn leven met mijn keuzes.
En het leuke is dat ik deze vrouwen heb ontmoet tijdens programma's en trainingen. We herkende elkaars pijn en struggle en dit schept een band + we groeide samen door het proces heen.
-
We gaan je lichaam weer helpen om in balans te komen.
We leren je lichaam weer schakelen tussen energie opslaan en energie gebruiken.
Veel vrouwen zitten vast in: veel moe, altijd trek, juist cravings of dips.
Je lichaam is de balanskwijt geraakt.
Dit zijn de resultaten van mijn methode:
Je voelt je thuis in je eigen lichaam, je begrijpt wat je nodig hebt en voelt je daardoor sterker en zelfverzekerder.
Je hebt meer energie en zelfvertrouwen
Geen constante vermoeidheid meer maar een stabiel energie niveau
Minder stemmingswisselingen, een rustiger zenuwstelsel en meer emotionele stabiliteit.
Je valt sneller in slaap en slaapt langer en dieper door. + je wordt uitgerust wakker.
WEG mistig hoofd
Je lichaam maakt minder cortisol aan, wat zorgt voor rust en ontspanning
Je durft makkelijker keuzes te maken die goed voor jouw zijn
Je hebt handvaten en routines ontwikkeld die je kunt volhouden zonder stress of schuldgevoel
Je voelt verbondenheid met je jezelf en je partner en merkt een hernieuwd verlangen
Je voelt je lichamelijk sterker, soepeler met duidelijker verbetering in huid, gewicht en uitstraling. pfoee wie is deze power vrouw!
Een stralende GLOW van binnenuit. Die zelfs de mensen om je heen opmerken! Ze vragen zich af wat er met je is gebeurt.
-
Ik krijg regelmatig van mijn klanten te horen dat ze jammer vinden dat ze niet eerder de stap durfden te zetten. Eerder instappen had ze een hoop twijfel, negativiteit en onzekerheid gescheeld vertellen ze mij.
-
Ja dat is zeker mogelijk. Je kunt kiezen in 5 keer of zelfs in 10 keer. Met 10 keer heb je de transformatie AL voor minder dan 100 euro per maand
-
Ik begrijp hoe frusterend het kan zijn om vanalles te proberen zonder echt resultaat. Wat dit programma anders maakt, is dat we niet alleen focussen op losse oplossingen, maar een veilige basis creëren in je lichaam. Vanuit die veiligheid krijg je ruimte om te herstellen en jezelf weer in balans te brengen. Op jouw tempo en met tools die je echt kunt gebruiken.
-
ja naast het prograamma raad ik magnesium biglysinaat en malaat aan dit is ongeveer 30,-.
Ook in week 3 ga je een glucose en ketonen apparaat aanschaffen deze is 110,- euro.
Verder als je al biologisch en gezond eet ben je ongeveer dezelfde kosten daaraan kwijt.
